HERZ STATT STARRE

Wie man Veränderung anmutig meistert (pdf) Als ich nach sechs Monate von meinem Austauschstudium in Italien zurückkam, einem Land, wo Umarmungen Norm waren und die Wärme nicht nur von der Sonne kam, sondern von den Menschen, ihren Herzen, ihrer Freundlichkeit, fror ich. Mitten im Hochsommer war mir dauernd kalt. Eine Art Starre überfiel mich. Hier sind die Erkenntnisse und die Hilfen aus der Zeit, von meinem Herzen für Deines.  Schritt 1: Erkenne, dass die Wasser…

Verzeihen, verbinden

Verzeihen, verbinden, verstehen: Wie man Brücken baut Diese Anregungen sind entstanden, weil es derzeit in meiner Praxis viele Menschen gibt, die an dem Thema knabbern. Und nicht nur in der Praxis, auch im persönlichen Umfeld stellen die Themen verzeihen, verbinden, verstehen Herausforderungen dar. Denn die andere Seite, die andere Sicht scheint uns oft so fremd, dass wir nicht glauben, sie verstehen zu können. Ablehnung, ja der Wunsch sie zu verbieten, entsteht. Doch wenn wir wie…

Resilienz

Resilienz ist Stabilität, oder Widerstandsfähigkeit, wissenschaftlich ausgedrückt ist Resilienz die Fähigkeit eines Systems auf Einflüsse von außen so zu reagieren, dass es stabil bleibt. Auf steirisch ist Resilienz: den haut nix um – er wird durch nichts aus der Bahn geworfen. Resilienz ist eine Fertigkeit, das heißt man kann sie erlernen. Jeder kann stabil bleiben Gelassenheit trainieren. Hoffnung, Humor und Zuversicht. Aus der Forschung wissen wir, dass Widerstandsfähigkeit die Regel ist, nicht die Ausnahme. Selbst…

Echte Seelenverbindungen

Echte Seelenverbindungen gibt es nicht nur zwischen Liebenden. Streit in der Familie, eine Trennung, kann diese Verbindungen belasten. Was geschieht, selbst wenn eine Beziehung beendet wird, lesen Mitglieder im Blog. Einloggen oder registrieren im Menüpunkt Mitgliederbereich (10 Euro Jahresgebühr, einmalige Zahlung mit Rechnung, keine automatische Verlängerung).

Vergebung

Vergebung – mit sich und der Welt ins Reine kommen Eine weise Frau hat mir einmal gesagt, man kann das Leben als Freund oder Feind betrachten. Als etwas das für Dich geschieht, oder etwas das Dir zustößt. Die eigene Einstellung so positiv zu gestalten ist möglich – und geht leichter mit einem Quäntchen Vergebung. Vergebung ist ein Thema, das so alt ist wie die Menschheit selbst. Und aktuell wie eh und je. Vergebung ist ein…

Freundliche Helfer

Freundliche Helfer Ein zartes Streicheln, Blatt für Blattein frohes Lachen, wärmend, satt  ein Helfer, der wahrhaft anpacken kannund auch will, von Anfang an eine Bitte, erhört mit frohen Sinnenlass die Arbeit nun beginnen schnell alle Tiere in Sicherheit gebrachtflugs den Rasen schön gemacht  mit Hilfe geht es nicht nur schnellermit Hilfe fühlt man sich gleich hellerleichter, fröhlichergestärkt – und mächtig wie ein Bär die Helfer, für viele unsichtbardie Helfer, sie scheinen unnahbar dabei reicht ein nettes Wort,…

Froschgeschichte

WER DIE WELT EHRT SICH SELBER NÄHRT (pdf) Es war einmal ein weiser, alter Frosch, der die Menschen vor sich selbst bewahren wollte. Er war ein gütiger Frosch, ein Freund aller Wesen und ein herzensguter Wanderer.  Er liebte die Welt und die Tiere in ihr, er liebte das Lachen und die Sonne, dort wie hier. Er war ein Wandersmann, wie es ein Frosch nur kann und ein Sänger, der seine eigene Musik mit den schönsten Worten…

Stephanie Defregger

Gemeinsam kommt man weiter. Daher stelle ich Ihnen in den kommenden Monaten auch immer einen Menschen, eine Idee oder ein Projekt vor, das besondere Beachtung verdient, weil es Ihnen nutzen wird, kann. Möchte.  Diesen Monat: Stephanie Defregger Was kann eine Neuseeländerin mit bayerischen Wurzeln für uns, Sie tun? Wo wir doch (fast) alle in Österreich und Deutschland sind? Stephanie Defregger hat die wunderschöne Gabe die Seele eines Menschen zu erfassen, die Essenz zu begreifen und…

Wie Sie trotz Isolation Wellness, Glück und Menschsein erhalten

Es war einmal: ein Mann kam zu seiner Mutter, schloß sie in die Arme und fragte: Wie geht es dir? Seine Mutter erblühte sichtlich. Die ganze Woche war sie allein gewesen. Doch diese eine Umarmung, dieser feine Moment der Fürsorge, wog alles auf. Glich aus, stärkte. Nährte sie für die kommenden Tage, die nächste Welle des Alleinseins.  Es war einmal: eine Frau besucht ihre Freundin. Sie tritt in die Türe, Wärme und Zuneigung strömen ihr…

Newsletter Oktober 2020

Liebe ist die stärkste Macht der Welt, und doch ist sie die demütigste, die man sich vorstellen kann. Mahatma Gandhi Liebe Freunde,  Farben des Herbstes und Stil – ein online Vortrag mit Farb- und Stilberaterin Simone Schmid, Tipps für mehr Fokus und Energie – ein Artikel hier im Blog, sowie der Vortrag Resilienz in Kindern und Erwachsenen sind im bunten Herbstprogramm für Sie enthalten. Alle Inhalte dieses Newsletters im Überblick: ONLINE VORTAG FARBGEFÜHL: Stil und Psyche…

Blogthema: Wasser

Wasserkraft tanken: Fieberbründl und der Zugang zur Heilquelle Wasser, das Element, das uns die meisten Rätsel aufgibt, gibt uns auch die meiste Hilfestellung. Wir alle wissen um die bezaubernde Wirkung, die ein Schluck Wasser nach einer langen Durststrecke hat. Die Krankheit, die uns plagte, die Ängste, die wir fühlten, die Freude, die wir empfinden – all das nährt, klärt und ermöglicht das Wasser.  Wasser hat auch Heilkraft. Seit vielen tausend Jahren wissen Menschen um die…

Newsletter September 2020

Das Verbindende sehen Der Herbst – was bringt er? Was ist wichtig? was hilft? Diesen drei Themen ist der September-Newsletter gewidmet. Und ganz, ganz zum Schluß…aber das verrate ich noch nicht. Viel Spaß beim Lesen! Herbst 2020 — Was bringt er? Dieser Herbst ist anders, weil jeder von uns sehr intensive Monate hinter sich hat. Der Stress war höher als sonst und auch die Sommermonate haben nicht die Erholung gebracht, wie man sich das wünschte. …